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Mit Achtsamkeit und Meditation gegen den Stress: Das t3n Abo-Special mit Gratismonat für 7Mind Plus

Sichere dir jetzt ein t3n Abo und wir legen zusätzlich einen Probemonat für die Meditations- und Achtsamkeits-App 7Mind in der Plus-Version obendrauf! In nur sieben Minuten täglich sorgst du damit für mehr Entspannung im Alltagstrubel.

Egal, ob im Büro oder im Homeoffice: Wir lassen uns manchmal ganz schön stressen. In besonders fordernden Zeiten wie diesen kreisen auch abends die Gedanken und es fällt uns schwer, zur Ruhe zu kommen.
Zahlreiche Studien haben die positive Wirksamkeit der Achtsamkeitsmeditation auf Schlaf, Stresslevel, Gesundheit, Konzentration oder auch Mitgefühl und Dankbarkeit belegt. Unser Partner 7Mind h…

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Source: Cloudnachrichtem

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