Alle großen Betriebssysteme verfügen heute über einen Nachtmodus. Jetzt zeigt eine aktuelle Studie aber, dass der für unseren Schlaf vielleicht gar nicht so hilfreich ist wie bislang angenommen.
Das blaue Licht in unserem Smartphones, PCs und Tablets wirkt sich negativ auf unser Schlafverhalten aus – soweit zumindest die gängige Meinung. Als Reaktion darauf verfügen iOS, Android, macOS und Windows heute über Funktionen, die abends den blauen Lichtanteil reduzieren. Forscher der Universität Manchester sind jetzt jedoch zu dem Schluss gekommen, dass dieser Nachtmodus vielleicht gar nicht …
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Source: Cloudnachrichtem
