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Fit bleiben als digitaler Nomade – was ihr machen könnt

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, unterwegs nicht nur den Kopf, sondern auch den Körper fit zu halten.

Mitgliedschaften im Sportverein oder Fitness-Studio – kennt man von zu Hause. Ebenso joggen und andere Aktivitäten. Machen nicht alle, aber viele. Wichtig ist das aber allemal. Gerade wenn ihr viel unterwegs seid, ist das extrem wichtig, denn euch wird körperlich einiges mehr abverlangt als beim Nine-to-Five in Deutschland. Wechselnder Schlafrhythmus, teils extreme Temperaturen, allgemein …

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Source: Cloudnachrichtem

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